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¿Quién ha dicho que los adultos mayores deben quedarse en casa? La Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO) le ofrece cursos en actividades físicas, actividades artísticas, aprendizaje de idiomas, salud integral e inclusive en el área tecnológica.

La matrícula ordinaria empezó el día de hoy y estará vigente hasta el 8 de agosto. Quienes desean participar pueden hacerlo en modalidad en línea o bien de manera presencial, matriculando en las oficinas de AGECO en: San José, Liberia y Alajuela.

Los cursos empezarán en la semana del 11 de agosto al 14 de agosto, pero algunos inician el 22 de agosto, de acuerdo con los horarios de cada grupo de matrícula. Las lecciones finalizarán en la semana del 29 de setiembre al 3 de octubre de 2025. Además, se brindará un curso de inteligencia artificial, curso de comunicación y expresión oral y entre otros talleres.

De manera diferenciada, los cursos de piscina en las oficinas de San José tienen matrícula mensual y están disponibles para personas de 13 años en adelante.

“El aprendizaje, la interacción social y la prevención de enfermedades propician un envejecimiento más saludable. AGECO ofrece cursos diversos que incluyen teatro, cultivos de plantas, actividades con ejercicio físico; estimulación mental; clases de guitarra, de pintura y de manualidades; idiomas y nuevas tecnologías, entre otros”, señaló Fabián Trejos, Gerente General de AGECO.

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Los cursos bimestrales tendrán una duración de ocho semanas, a excepción de los ejercicios en piscina que son mensuales. En la modalidad virtual se realiza una sesión en vivo por semana, así como actividades en el Campus Virtual de AGECO. La modalidad de curso presencial es también de una clase por semana, con una duración de 2 horas. Las clases presenciales tienen lugar en la sede Central de AGECO, ubicada en Barrio Escalante, San José, y en las sedes de Alajuela y de Liberia.

Cursos disponibles en la sede de AGECO en San José:

• Inglés en diferentes niveles.
• Comunicación y expresión oral y escrita.
• Introducción a la inteligencia artificial.
• Fotografía con dispositivos.
• Manejo del teléfono inteligente Iphone IOS 1
• Manejo del teléfono inteligente: Android 1.
• Word
• Internet
• Guitarra en diferentes niveles.
• Teatro para principiantes.
• Taller de producción literaria.
• Pintura acrílica y acuarela en diferentes niveles.
• Ejercicios bailables.
• Ejercicios de bajo impacto.
• Ejercicios bailables y fortalecimiento.
• Yoga y pilates en diferentes niveles.
• Taichí en diferentes niveles.
• Musicoterapia
• Salud mental.
• Neurodiversión.
• Cultivos en espacios reducidos.
• Cultivo y medicina natural.
• Elaboración de productos con extractos naturales.

Cursos que se imparten en la oficina AGECO de Alajuela:

• Ejercicios bailables.
• Ejercicios de bajo impacto.
• Ejercicios para la mejora del equilibrio.
• Taichí pre intermedio.
• Aguja mágica.
• Amigurumis.
• Fieltro creativo.
• Macramé.
• Inglés.
• Salud mental.
• Gimnasia mental.
• Manejo del teléfono inteligente: Android.
• Internet.
• Taller de herramienta de Canva.

Cursos en la oficina AGECO de Liberia:

• Baile popular ritmos latinos.
• Pilates.
• Ejercicios bailables.
• Ejercicios para la mejora del equilibrio.
• Manualidades varias.
• Taller de bordado.
• Inglés introductorio.
• Manejo del teléfono inteligente: Android.

Cursos virtuales personas mayores:

• Francés para viajeros.
• Inglés en diferentes niveles.
• Introducción a la inteligencia artificial.
• Taichí en diferentes niveles.

Cursos virtuales gratuitos exclusivos para personas adultas mayores (65 años o más):

• Guitarra en diferentes niveles.
• Pintura acrílica en diferentes niveles.
• Ejercicios bailables en casa.
• Ejercicios para la mejora del equilibrio.
• Ejercicios funcionales en casa.
• Ejercicios de bajo impacto.
• Musicoterapia.
• Salud mental.
• Gimnasia mental.
• Cultivo en espacios reducidos.