Deporte al aire libre: El antídoto natural contra la desconexión humana en tiempos de IA

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Estar fuera de la oficina es una iniciativa cada vez más buscada por las empresas con la finalidad de fortalecer la cultura organizacional y mantener a sus equipos conectados. Todo esto en un contexto laboral marcado por los modelos híbridos, las transformaciones tecnológicas y las nuevas expectativas sobre el talento humano frente a los desafíos de la Inteligencia Artificial (IA).

​Según el reporte State of the Global Workplace 2026, de la firma Gallup, el compromiso de los trabajadores a nivel global cayó al 20% en 2025 —su nivel más bajo desde 2020—, lo que implicó una pérdida estimada de $10 billones en productividad para la economía mundial. Además, cifras locales en dicho informe indican que un 44% de las personas trabajadoras en Costa Rica experimenta estrés diario.

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​Frente a estos datos, estudios publicados por la Escuela de Negocios de la Universidad de Harvard señalan que la comunicación, la confianza y la seguridad psicológica —entendida como la posibilidad de expresar ideas, hacer preguntas o asumir riesgos sin temor a ser castigado o ridiculizado— contribuyen de manera positiva al desempeño de los equipos. Por ello, favorecer la conexión humana y el movimiento entre las personas colaboradoras resulta cada vez más importante para las organizaciones.

​“Cada vez más empresas buscan espacios al aire libre para realizar actividades físicas y recreativas que fortalezcan la conexión entre sus equipos. No se trata solamente de un paseo recreativo o un encuentro social, sino de crear experiencias que inspiren a las personas y que permitan fortalecer la comunicación, el liderazgo, la integración, la innovación y el sentido de pertenencia, que es esencial para las organizaciones y para el crecimiento de su talento humano”, afirma Fabián Mora Granados, coordinador de eventos de Hacienda Barvak.

​Desde su perspectiva, las dinámicas deportivas y al aire libre permiten cambiar temporalmente la rutina, reducir el estrés y crear un ambiente propicio para resolver retos, proponer ideas, fortalecer habilidades, alinear objetivos, compartir inquietudes, potenciar la colaboración y reforzar los vínculos que sostienen el trabajo cotidiano.

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​Del paseo a la experiencia con propósito

​Para Mora, salir de la oficina no es suficiente: el espacio, el tipo de actividad física y la agenda de la jornada deben responder al objetivo que la empresa quiere alcanzar y a las necesidades de las personas participantes. Por eso, lo más importante es definir bien el propósito y diseñar un programa en función de ello.

​Ubicada en Barva de Heredia, Hacienda Barvak ofrece la posibilidad de construir experiencias adaptadas a las necesidades de cada organización, en medio de un paisaje natural que resulta el escenario ideal para inspirar a los equipos.

​“La conexión con la naturaleza es el centro de nuestra propuesta para organizar eventos memorables. Un programa completo puede combinar diferentes componentes: una sesión estratégica por la mañana, una actividad de integración o team building deportivo, una capacitación o conferencia por la tarde, y un espacio social al finalizar el día. Nosotros ofrecemos la infraestructura, la asesoría y el escenario ideal para lograr que cada momento aporte al objetivo deseado”, asegura Mora.

​Por ejemplo, si el principal desafío de un equipo es la comunicación, pueden diseñarse dinámicas de movimiento y retos al aire libre que motiven a las personas a colaborar, conversar e intercambiar información. Si el objetivo es fortalecer el liderazgo, la jornada puede incorporar desafíos físicos o de estrategia en equipo que permitan identificar habilidades de coordinación, delegación y toma de decisiones.

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​Según Fabián Mora, el componente recreativo y deportivo es clave en estas actividades, pues ejercitarse, divertirse y compartir al aire libre contribuyen directamente a construir relaciones sólidas y saludables dentro de un equipo.