Prevención en tiempo real: El Solmáforo llega al país como arma clave contra la radiación UV
Ante las situaciones suscitadas por el cambio climático se ha incrementado los casos del cáncer de piel y esto genera una gran preocupación en el sector salud.
Por eso el Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica en conjunto con Dermaclinic y la Asociación Costarricense de Dermatología, ASODERMA se unieron en una campaña llamada Costa Rica se Cuida la Piel, con la finalidad de reforzar la educación y la prevención en la salud de la piel.
El Solmáforo es un sistema visual que mide el Índice de Radiación Ultravioleta mediante un código de cinco colores definido por la Organización Mundial de la Salud. Su función es alertar de forma inmediata sobre el nivel de riesgo por exposición solar y orientar la toma de decisiones preventivas en la rutina diaria.
“El gremio médico tiene la responsabilidad de predicar con el ejemplo. Este plan piloto inicia con nuestros profesionales porque creemos firmemente en cuidar a quienes cuidan de la población. La intención es generar evidencia y experiencia que permita, en el futuro, replicar esta herramienta en más espacios públicos del país”, señaló Elliott Garita Jiménez, presidente del Colegio de Médicos y Cirujanos.
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Datos del Instituto Meteorológico Nacional refuerzan la pertinencia de la medida. De acuerdo con estudios globales de radiación ultravioleta facilitados por el IMN, en días despejados en zonas tropicales donde se ubica el país, el Índice UV alcanza al menos valores de 10, lo que corresponde a categorías muy altas de riesgo.
La alerta cobra mayor relevancia ante la alta incidencia de cáncer de piel en el país. Según el Registro Nacional de Tumores del Ministerio de Salud, esta es la neoplasia más diagnosticada en Costa Rica y se detectan al menos siete casos nuevos cada día, lo que subraya la necesidad de fortalecer las acciones de prevención y detección temprana.
“En Costa Rica recibimos radiación solar directa durante casi todo el año, y el cáncer de piel es el más frecuente. Por lo tanto, la fotoprotección no es un lujo, es una medida básica de protección y prevención de la salud, por lo que su uso debe ser un hábito diario”, explicó el Dr. Nelson Aguilar Aguilar de ASODERMA.
El solmáforo mide el Índice UV. En Costa Rica, por ubicación geográfica y altitud, la radiación es muy directa durante casi todo el año, por lo que independientemente del color, todos los días y a cualquier hora hay que usar un filtro solar FPS 50+. No obstante, dependiendo del color que marque el solmáforo, estas son algunas acciones adicionales que deben tomar en cuenta:
| Color | Nivel de radiación UV | Recomendaciones |
| Verde | 1-2 (bajo) | Se puede estar al aire libre. Utilizar bloqueador y reaplicar cada 2 horas |
| Amarillo | 3-5 (moderado) | Buscar sombra entre 10:00 a.m. y 2:00 p.m. Usar bloqueador, camisa y sombrero |
| Naranja | 6-7 (alto) | Usar bloqueador, gafas con protección UV, sombrero de ala ancha, hidratarse y evitar más de una hora continua al sol. |
| Rojo | 8-10 (muy alto) | Evitar el sol directo, buscar sombra constante, usar manga larga, reaplicar bloqueador cada 2 horas y mantener hidratación. |
| Morado | 11+ (extremo) | Evitar salir si no es necesario. La piel puede quemarse en menos de 10 minutos. Se requiere máxima protección física e hidratación. |
El Colegio de Médicos y Cirujanos en conjunto con las organizaciones reiteran el llamado a la población de adoptar hábitos diarios de protección solar y a consultar oportunamente ante cualquier lunar que cambie de forma, color, sangre o no cicatrice, ya que el cáncer de piel detectado a tiempo es curable en la gran mayoría de los casos.
